Tränat och middag

Var och tränade. Körde 50 minuter crosstrainer, 13 min spinn, mage axl+ bröst. Underbart, brände cirka 530 kalorier... Samma igår. Det känns underbart! Sen drog jag hem och gjorde en nyttig köttfärslimpa.

Nötkött
fin hackad lök
massa krydda (cayenne,svartp,vitp,salt)
Morot
1ägg

Till det åt jag lite tomat, feta ost (light) vitkål + ruccola.

Anonym

Åh det ser jättegott ut! Måste jag prova någon dag :)

e

Sv: Ah det fettet är bara äckligt & onödigt, så det var ju bra :);)

Jag har ätit orientalisk soppa! Både till middag & lunch faktiskt =) Men det är väldigt mättande, gott & perfekt att äta när det är såhär kallt ute, så kommer man in & blir varm i magen haha! =)



Vad gott det ser ut!

A

ser ut att rulla på riktigt bra för dig!

fortsätt så, och jag gillar din blogg.. följt den ett litet tag ni (:

Beccis

Gott det såg ut! duktig på att laga nyttig mat :)

A

Sv; det där var en riktigt smart idé! Jag kan ju ta en talmeter och mäta snöret sen, det ska jag göra (: så tack för tipset hörru.

Mina mål är att jag ska se skillnad i spegeln och känna att jag trivs med min kropp, mindre rumpa och lår, fastare och slimmare helt enkelt. Men om jag ska sätta en vikt så är det 45kg.

A

Jag vet inte riktigt vad jag väger i nuläget, jag ska väga mig idag är det tänkt när jag kommit hem till min våg. Men sist jag vägde mig stod det på 53 kg blankt.

Jag kommer skriva ett inlägg senare om min vikt och mina mått så kika in då. (: